Et lite glass med rosè – hva gjør vel det?
Hvordan påvirker alkoholbruk hjernen og hvorfor kan det være utfordrende og snu alkoholvanene når sommeren og ferietiden er over? Blå Kors Borgestadklinikkens fagsjef gir deg innsikt og noen gode råd.
Krise, pandemi og sårbarhet
Virusutbruddet har trigget tanker og følelser som har gjort hverdagen ekstra utfordrende. Vi er nok mange som er ekstra sårbare i den krisen som er nå. Men kriser gir også mulighet for mestring og læring, skriver Tommy Sjåfjell fra brukerorganisasjonen A-larm.
Rusfri- men ikke vaksinert mot livskriser og rusproblemer
Jeg har vært rusfri i 13 år, men det betyr ikke at jeg er «vaksinert» mot rusproblemer eller livkriser. Når ankeret løsnet og livet var vondt, ble bedøvelsen alkoholen gir fristende igjen.
Bry deg om flokken din
Gruppebehandling er vanlig hos oss og mange andre behandlingssteder. Noen er skeptiske, andre er nyskjerrige, men det er et tilbud pasientene ofte gir gode tilbakemeldinger på. En slik behandling kan skape tilhørighet og en opplevelse av å ikke være alene om å ha det vanskelig. Hvorfor det er så viktig, får du vite mer om i denne bloggen fra fagsjef Tove Mathisen.
Hvorfor er det så vanskelig å slutte og ruse seg?
Hva er avhengighet, og hvorfor kan den som er avhengig ikke bare bestemme seg for å kutte ut rusmiddelet og få det bedre med seg selv og sine nærmeste? Du får svar om du leser denne bloggen fra psykologspesialist Tove Mathisen. Hun er også en av hovedinnlederne om nettopp «Avhengighet» på årets Barnet og Rusen konferanse.
Alle trenger noen som heier på dem
Det nærmer seg jul og høytid og for noen er det en stor utfordring å holde seg unna rus. Det er så mye som står på spill! De trenger noen som heier på dem – som viser at det er noen ser betydningen av kampen de står i.
Et glass med rosè – hva gjør vel det?
Etter en lang sommer med mye nytelse og ofte også mer alkohol enn ellers, kjenner du kanskje det river og sliter litt når hverdagen kommer? Dette kan henge sammen med at hjernen også har tatt seg ferie og trenger hjelp til å komme i gang ! Psykologspesialist Tove Mathisen blogger:
Når måteholdet møter avhengigheten
Avhengighet kan ramme alle på ulikt vis, de fleste av oss har et usunt forhold til noe. Kanskje jobber du for mye, og bør stille deg selv det viktige spørsmålet om du og omgivelsene kan leve med det, eller om dette er blitt en usunn avhengighet? Tommy Sjåfjell blogger om avhengighet som kan finne nye veier og det utfordrende måteholdet.
Utredning hjelper pasientene til å bli «sanne offer»
Er du et sant offer er du uten skyld for det vonde som har skjedd deg, er du et falsk offer, er du selv en del av det som har skjedd. Det er lett å tenke " Ta deg sammen og skjerp deg", i møte med en rusmisbruker. Men blir det rett tilnærming?
Et menneskelig forlis, skjebne eller tilfeldigheter?
For 14 år siden i dag den 26.11 1999 gikk hurtigbåten Sleipner på grunn med 85 passasjer. Totalt ble 69 passasjerer plukket opp og 16 mennesker omkom denne fredagskvelden på Ryvarden. Jeg var tilfeldigvis midt oppi dette dramaet. Denne opplevelsen ble en tung bør å bære for meg personlig. Mye forandret seg etter dette.