Hold CTRL-tasten nede (cmd-tasten på Mac). Trykk samtidig på + for å forstørre eller – for å redusere.
//Å se porno på nett kan bli en avhengighet

Å se porno på nett kan bli en avhengighet

Å se porno på nett er svært avhengighetsskapende. Tilgjengelighet, spenning og belønningen kaprer dopaminsystemet i hjernen. Psykolog Britt Kverme ved Blå Kors Borgestadklinikken har pasienter som sliter med skam og ødelagte relasjoner fordi porno på nett styrer tid og prioriteringer.

Å se porno på nett kan bli en avhengighet

Et umettelig marked

Pornografiens historie går langt tilbake i tid. Den var tidlig uttrykt i billedkunst eller i nyere tid i blader og filmer. I dag finnes det et umettelig marked på internett. Spekteret av tilgjengelig porno er stort. Det finnes utallige pornosider som tilbyr det du vil ha, når du vil ha det. Du kan se fra mobilen din hvor som helst når som helst. Du kan se gratis eller betale. Du kan se video, klipp eller interagere med en person over nettet. Du kan se 1 minutt, flere timer eller hele dagen. Valgmulighetene er utallige og det er ingen stengingstid. Det tilbyr spenning, flukt fra stress, flukt fra vonde følelser, fra ensomhet og ikke minst belønning.

Avhengighet og skam

Akkurat som man kan utvikle en avhengighet til alkohol, beroligende medikamenter, pengespill eller illegale stoffer, kan man utvikle en avhengighet til pornografi. Tilgjengeligheten, spenningen og belønningen kaprer dopaminsystemet i hjernen og gjør nettporno svært avhengighetsskapende.

Det å miste kontrollen over egen pornobruk er for mange svært skambelagt. Få våger å innrømme at de bruker flere timer og dagen/natten på å se porno. At de bruker mye tankekraft på å planlegge hvordan de skal få mer tid til å se porno og bortforklare for andre hva de egentlig gjør. At de føler seg urolige, nedfor eller rastløse når de ikke ser porno. At pornobruken går utover jobb og at de av og til ser porno i løpet av arbeidsdagen.

Problemer i parforholdet

Få vet kanskje at den sviktende ereksjonen har å gjøre med pornobruken og bruker tid på å bortforklare for kjæreste og berolige seg selv. Mange bruker da porno for å bekrefte at det ikke er noe fysisk galt med dem. For de som ikke har kjæreste kan det være fryktinngytende å skulle starte en romantisk relasjon etter år med pornobruk. Det kan for mange være vondt å ta inn over seg at de ser hardere og grovere porno enn de først begynte med og at de har gått over egne grenser.

Pornobrukens konsekvenser

Akkurat som med annen avhengighet får pornobruken konsekvenser for viktige personer i ens liv. Kjærester kan bli usikre på seg selv og føle seg utilstrekkelig og avvist når seksuallivet ikke fungerer. Man kan som kjæreste prøve å kontrollere og begrense den andre i å se porno. Den som bruker porno kan lyve og finne på unnskyldninger som kjæreste eller andre kan ha vanskelig for å tro på. Den som bruker porno kan være fraværende selv om han/hun er tilstede i rommet, uoppmerksom og umotivert til å gjøre aktiviteter sammen med kjæreste, familie eller venner. Slik blir avhengigheten noe som preger hele hverdagen og fletter seg inn i relasjoner man har til andre.

Det er hjelp å få

Som med annen avhengighet finnes det mulighet for å stoppe. Det finnes selvhjelpsgrupper på internett som kan være ett godt sted å begynne.  Flere av disse har mange medlemmer som deler råd, tips og gir støtte til hverandre. Det går også an å søke behandling hos behandlingssteder som har god kunnskap om avhengighet, slik som hos oss på Borgestadklinikken. Det er flere som ved å holde seg unna porno over tid klarer å få kontroll over hverdagen igjen og ha et fungerende samliv.

Her kan du lese sak fra Nrk som har nylig satt fokus på pornoavhengighet

Av | 2021-01-08T08:53:37+00:00 8. januar 2021|Avhengighet|Skriv en kommentar

Legg igjen en kommentar