Å snakke med foreldre om alkoholbruk er noe av det vanskeligste jeg gjør. Når barn betror seg, og plumper ut med at «mamma blir så sint når hun drikker vin, jeg blir redd»; hvordan kan jeg snakke med mor om det, uten å gjøre det verre for barnet? Her er gode råd fra psykologspesialist Anne- Kristin Imenes i KoRus-Sør.
Debatten går for tiden om rusreform og vill partydop-kultur i Nrk-serien Exit. Samtidig er det lagt fram en ny alkoholstrategi som har fått lite oppmerksomhet i mediene og på sosiale medier. Alkoholbruk koster samfunnet milliarder og kan føre til store menneskelige lidelser.
Lange køer utenfor vinmonopol-utsalg på Østlandet midt i korona- tiden har skapt debatt og forargelse. Jeg lot meg også irritere, skriver Tommy Sjåfjell i dette innlegget. Han skriver videre om alkoholens posisjon og hvor viktig den er for mange. Det bør vi for alvor debattere og snakke om, mener han.
Tenk på ditt eget liv, både gode og krevende tider i livet. Dersom du har vært eller får behov for bistand fra en kommune eller en annen del av systemet, så er det da veldig merkelig om de ikke skulle lytte til det du har å si? Karin Gustavsen fra KoRus – Sør tar til orde for at vi må bli enda bedre på å samarbeide med brukerne.
Å se porno på nett er svært avhengighetsskapende. Tilgjengelighet, spenning og belønningen kaprer dopaminsystemet i hjernen. Psykolog Britt Kverme ved Blå Kors Borgestadklinikken har pasienter som sliter med skam og ødelagte relasjoner fordi porno på nett styrer tid og prioriteringer.
Tommy Sjåfjell deler ærlig sine tøffe erfaringer fra 2020. Det ble ikke hans år, skriver han. Men det er hjelp å få, også når livet butter.
Å være pårørende til en person som er rusavhengig kan være ekstra tungt i høytider som julen vi snart skal gå inn i. Gjennom årene har vi møtt mange pårørende på samtaletilbudet ROM*. Det er erfaringer fra ROM og fra en facebookgruppe for pårørende, som inspirerer til denne bloggen, skrevet av Hilde Jeanette Løberg.
Ungdom vet best hvordan det er å være ung og hva som er viktig for dem. Dette har Larvik kommune tatt på alvor og invitert unge inn i et ungdomspanel. KoRus- Sør veileder kommunen og møtet med ungdommene har inspirert Liv Drangsholt og Karin Gustavsen til denne bloggen.
Fordi kropp og helse forandrer seg når vi blir eldre, kan selv moderat mengde alkohol være helseskadelig. Det er viktig å være oppmerksom på, skriver lege og seniorrådgiver Fred Rune Rahm ved KoRus- Sør.
Tema for årets Verdensdag for psykisk helse er «Spør mer». Ja, hvordan kan vi spørre mer, bry oss mer, uten å oppfattes som invaderende og brysomme? Psykologspesialist Annette Wolf El-Agroudi blogger.