Er du pårørende og gruer deg til jul?
Å være pårørende til en person som er rusavhengig kan være ekstra tungt i høytider som julen vi snart skal gå inn i. Her er noen gode råd til deg!
Fellesskap som beskytter
Etter et år med pandemi er det ikke en selvfølge å være trygg og komfortabel i fellesskapet lenger. Vi kan trenge en sosial satsing. Nøkkelen for de fleste som strever med å komme inn i fellesskapet, er å bli kjent. Jo mer kjennskap vi har til hverandre, jo lettere oppstår vennskap.
Behov for mer informasjon om medfødte alkoholskader(FASD)
Med FASD barn er det ofte slik at behovene IKKE avtar med alderen, men heller at behovene øker jo mer tiden går. Barna må ofte følges tett, helt frem til voksenlivet, og gjerne enda lengre.
I endringsprosessen er det jeg som vet best hva jeg trenger
I sommer måtte jeg gjøre en livsstilsendring. Dette har skapt refleksjoner om skam, eierskap, motivasjon, handlinger, valg, endring og avhengighet . Endring er vanskelig for de fleste av oss!
Neitakk til drikkepress
Har du opplevd drikkepress? Kjent på følelsen av å ødelegge for andres hygge når du takker nei til alkohol i en sammenheng der det er klare forventninger om å drikke. Når beslutningen er ny og vaklende, kan det være ekstra vanskelig. Psykologspesialist og fagsjef Tove Mathisen blogger.
Ingen alkohol for kvinner i fertil alder?
Utkast fra WHO til global tiltaksplan mot alkohol skaper rabalder. Men vi må våge å snakke om alkoholens skadevirkninger på fosteret, skriver Eli Marie Wiig.
Taushet om alkohol forsterker pasienter og pårørendes skam
Hver fjerde sykehuspasient som mottar behandling har en type alkoholrelatert skade eller sykdom. Allikevel snakker man i liten grad med pasientene om alkoholbruk og sykdom. Når helsepersonell ikke snakker om alkohol, bidrar det til mer taushet og skam om alkoholbruken, skriver Tommy Sjåfjell fra KoRus - Sør i denne bloggen.
Å snakke med foreldre om alkoholbruk
Å snakke med foreldre om alkoholbruk er noe av det vanskeligste jeg gjør. Når barn betror seg, og plumper ut med at «mamma blir så sint når hun drikker vin, jeg blir redd»; hvordan kan jeg snakke med mor om det, uten å gjøre det verre for barnet? Her er gode råd fra psykologspesialist Anne- Kristin Imenes i KoRus-Sør.
EXIT, rusreform og ny alkoholstrategi
Debatten går for tiden om rusreform og vill partydop-kultur i Nrk-serien Exit. Samtidig er det lagt fram en ny alkoholstrategi som har fått lite oppmerksomhet i mediene og på sosiale medier. Alkoholbruk koster samfunnet milliarder og kan føre til store menneskelige lidelser.
Stengte vinmonopol og alkoholens posisjon hos folk flest
Lange køer utenfor vinmonopol-utsalg på Østlandet midt i korona- tiden har skapt debatt og forargelse. Jeg lot meg også irritere, skriver Tommy Sjåfjell i dette innlegget. Han skriver videre om alkoholens posisjon og hvor viktig den er for mange. Det bør vi for alvor debattere og snakke om, mener han.