Hold CTRL-tasten nede (cmd-tasten på Mac). Trykk samtidig på + for å forstørre eller – for å redusere.

Trygt eller ikke trygt å drikke litt alkohol når du er gravid?

Du kan sannsynligvis kjøre trygt uten sikkerhetsbelte. De færreste mennesker kommer ut for alvorlige bilulykker, selv om de dropper sikkerhetsbelte av og til. Men skulle det mot all formodning skje noe, kan man være ille ute...Denne metaforen er overførbar til spørsmålet om alkoholbruk i svangerskapet hvor det å holde seg helt unna er et føre-var råd. Et råd om å være forsiktig og ikke ta unødig sjanser.

Av | 2019-05-24T11:06:18+00:00 24. mai 2019|Graviditet og rusproblemer|Skriv en kommentar

Bry deg om flokken din

Gruppebehandling er vanlig hos oss og mange andre behandlingssteder. Noen er skeptiske, andre er nyskjerrige, men det er et tilbud pasientene ofte gir gode tilbakemeldinger på. En slik behandling kan skape tilhørighet og en opplevelse av å ikke være alene om å ha det vanskelig. Hvorfor det er så viktig, får du vite mer om i denne bloggen fra fagsjef Tove Mathisen.

Av | 2019-05-16T16:04:17+00:00 16. mai 2019|Avhengighet|Skriv en kommentar

Rus og ungdomshjernen

Rusmidler virker på ungdomshjernen som sidevind for sportsutøveren på hoppkanten i Holmenkollen; det kan gå bra, men mest sannsynlig er hoppet ødelagt. Om sidevinden er sterk nok, kan også hopperen få varige skader. Bruk av rusmidler i ungdomstiden er en slik sidevind som sammen med andre risikofaktorer, eller mangel på tilstrekkelig beskyttende faktorer, utgjør en risiko for skjevutvikling.

Av | 2019-03-14T13:14:19+00:00 14. mars 2019|Ungdom|Skriv en kommentar

Å møte en vegg – å finne mening

Å møte veggen... det er noe mange kan kjenne seg igjen i som en tøff opplevelse som krever oppydding og kanskje også en omskriving av egen historie. Og være bevisst hva som gir mening i livet er viktig for helsa! Så tenn lys og ta deg tid til refleksjon og bevisstgjøring om hva som gir mening for deg, nå i førjulstida, oppfordrer Kristin Håland.

Av | 2018-12-14T13:00:25+00:00 14. desember 2018|Psykisk helse|Skriv en kommentar